Baby & Durchschlafen Info
Babys & Durchschlafen
Das Durchschlafen ist ein Thema, dass viele Eltern beschäftigt. Wir Erwachsenen schlafen um die 8 Stunden am Stück, doch Babys in aller Regel nicht. Es gibt hier und da ein Baby, dessen Schlafverhalten sich anders zeigt, doch normalerweise sind die Schlafphasen bei Babys kurz. Schlafphasen von 2-3 Stunden sind normal. Manche Babys sind auch nach 30 Minuten wieder wach. Und wenn das Baby wach ist, ist auch die Mama oder der Papa wach. Deshalb wird das Schlafverhalten unserer Lieblinge oft zur Bürde. Die Frage „Wie schläft mein Baby durch?“ beschäftigt viele Eltern täglich. Im Folgenden findest du ein paar Tipps und Informationen zum Thema Baby & Durchschlafen.
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Ab wann schläft mein Baby durch?
Du bist müde und erschöpft und hast keine Lust mehr auf das nächtliche Dauerwachsein. Du sehnst dich nach einer normalen Nacht und fragst dich wann dein Baby endlich durchschläft. Nun, dein Baby wird irgendwann durchschlafen, doch leider leider kann das dauern.
Mit
- 6 Monaten sind Babys in der Regel fähig 6 Stunden am Stück zu schlafen und mit
- 12 Monaten 8 Stunden
Nun fragst du dich vielleicht - und warum schläft mein Baby nicht 6 oder 8 Stunden am Stück? Und warum macht es das Baby nebenan ohne Probleme. Nun, jeder Mensch ist anders und jedes Baby auch!
Weiterhin ist diese genannte Stundenzahl eher eine Art Maximal-Wert.
Die gute Nachricht - endlich!
Nun gibt es jedoch eine gute Nachricht! Die gute Nachricht ist, es gibt Strategien (ohne Schreienlassen!), wie du das Durchschlafen mit ein paar Tricks fördern kannst, so das dein Baby vielleicht auch bald diese maximale Stundenzahl erreicht.
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Wie schläft mein Baby durch?
Gut, dass es eine gute Nachricht gibt - doch wie schläft mein Baby nun durch? Folgendes sind ein paar erste Tricks, die dich und dein Baby unterstützen können und in der Regel das Durchschlafen fördern.
- um Durchschlafen zu können, braucht ein Baby unendlich viel Geborgenheit, um Sicherheiten aufbauen zu können. Nur wenn es sich sicher und geborgen fühlt wird es beginnen länger zu schlafen. Man kann es fast mit einem Autotank vergleichen. Wenn dieser nur halbvoll ist kommst du nicht so weit, wie mit vollem Tank. Erhöhe daher die Schmusezeiten mit deinem Baby. Auch vor dem zu Bett gehen ist es wichtig, dass dein Kind nochmals deine Nähe spürt.
- Führe Rituale ein. Babys lieben Rituale. Der selbe Ablauf am Tag und auch vor dem Schlafengehen vermittelt auch Sicherheit. Die Sicherheit, die dein Baby zum Schlafen braucht.
- Auch wenn man als Mama oder Papa keine Energie mehr hat. Versuche zu lächeln und ruhig zu bleiben. Es ist leider so, wenn du nicht ruhig bist, wird dein Baby nicht lange schlafen. Man kann sich das so denken, dass sich Babys dann Sorgen machen und recht bald die Lage neu ermitteln wollen. Das machen sie, indem sie, sobald sie etwas Kraft haben, wieder nach der Mama oder dem Papa rufen.
- Dein Baby muss auch satt sein und sich wohlfühlen. Hunger und Unwohlsein sind eindeutige Wecker für ein Baby!
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Baby 7 Monate alt schläft nicht durch
Mein Baby ist 7 Monate alt und schläft nicht durch?! Sind die 6 Monate überschritten und das Baby schläft immer noch nicht? Du hast vielleicht schon viel probiert und der ersehnte Schlaf bleibt aus? Nun, leider ist es so, dass es bei manchen Babys schneller klappt als bei andereren. Das wichtige ist jedoch, dass du nicht aufgibst. Je stärker du bist, umso stärker wird dein Baby. Und wenn dein Baby sich stark fühlt, wird es sich sicher fühlen und besser schlafen.
Erstlings-Ratgeber Empfehlung
Wenn du noch mehr Tipps suchst, damit es dir und deinem Baby besser geht, dann ist das Buch „Baby Schläft“ von Jessica Ram eine absolute Empfehlung. Im Besonderen für Erstlingseltern ist dieses Buch klasse, aber auch wenn du einfach ein gutes Nachschlagewerk suchst, neue Inspirationen oder einfach nicht mit dem Thema allein sein willst. Mit diesem Buch bist du gut beraten!
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